The Path Retreat: Create a Sanctuary Within
The Path retreat is het eerste retreat voor vrouwen die vaginisme (gehad) hebben en willen vertragen, leren ontvangen en op een dieper niveau met zichzelf en hun lichaam willen verbinden.
We komen zes dagen samen in Málaga waar je even helemaal loskomt van je dagelijkse omgeving en ruimte maakt voor rust, helderheid en verbinding. Zowel met jezelf als elkaar, want niets is zo krachtig als een groep vrouwen die samenkomen rond een thema dat op zo veel vlakken raakt.
Geen overprikkeling. Geen moeten. Wel stilte, diepgang, plezier, en begeleiding op niveau.
Dit retreat is voor jou als je een reset wilt die verder gaat dan ontspanning alleen. Verwacht frisse energie en nieuwe inzichten, want verbinding met jezelf en lichaam creëert helderheid en vertrouwen. Zowel in jezelf als in jouw unieke helings- en levenspad.
Malaga retreat 2027, reserveer jouw plek!
Wanneer: 12 t/m 17 mei 2027
Waar: Malaga, Spanje
Wie: Voor de vrouw die zichzelf een diepere mind-body connectie gunt
“Connection to our bodily selves
allows us to internalize a sense of safety and connection
that tells us who we are, what we long for, and how to be most fully alive.”
― Hillary L. McBride
Omdat jij ook gedragen mag worden
Dit retreat is jouw kans om te vertragen, op te laden en op een dieper niveau met jezelf en lichaam te verbinden. Je ochtenden beginnen rustig met fruit, in de zon aan het zwembad of een gezamenlijke wandeling door de bergen rond de villa, gevolgd door een healthy brunch en workshop.
De middagen zijn aan jou om te zwemmen in het zwembad, lezen in de tuin of gewoon genieten van de stilte en de zon. Samen delen we magische momenten tijdens speciaal samengestelde yoga sessies, meditaties en gezellige avonden onder de sterrenhemel.
Dit retreat draait om ontspanning en verbinding. Je hoeft niets te doen of te bereiken. Je keert terug naar huis met een kalm lichaam, een diepere connectie met jezelf, een nieuw begrip van wat het betekent om vaginisme (gehad) te hebben en misschien zelfs een paar nieuwe vriendinnen.
Ga je mee?
In de bergen van Malaga, Spanje
Málaga is voor mij persoonlijk een ontzettend bijzondere plek. Meerdere malen heeft deze omgeving, met haar bijzondere vibe en energie, mij geholpen om mijn innerlijke vuurtje terug te vinden.
Het is de plek waar mijn heling dieper ging en mijn eigen, unieke pad steeds helderder werd. Het is de plek waar iets in mij thuiskomt. De plek waar ik naar terug blijf keren omdat ze steeds op precies het juiste moment roept.
Ik kan niet wachten om deze plek met jou te delen. Om samen te komen rond een thema dat zo kwetsbaar is en jou juist daarom zo ontzettend krachtig maakt.
Dit luxe 6-daagse retreat is zorgvuldig ontworpen om je te helpen terug te keren naar je eigen kern. Want een wereld die doet alsof vaginisme betekent dat er iets mis met je is en draait om ‘presteren,’ maakt het bijna onvermijdelijk om het contact met jezelf en lichaam te verliezen.
Samen verdiepen we deze verbinding met prachtige oefeningen, zachte yoga, diepe meditatie, workshops en creatieve sessies, afgewisseld met voldoende tijd om te ontspannen bij het zwembad, te genieten van heerlijke maaltijden of gewoon de Andalusische zon in te ademen. Elke dag is een uitnodiging om te vertragen, te reflecteren en vreugde te vinden in zowel stilte als verbinding.
Het enige wat je hoeft te doen is aankomen, de rest wordt voor je geregeld.
Wat je ontvangt voor 2450,-
Retreat en workshops met Jamie, workshops met co-facilitator Shannen en Sarah die ervoor zorgt dat je je volledig verzorgd en ontspannen voelt gedurende het retreat.
Een gelijkgestemde community met powervrouwen
Prachtige workshops, sessies en momenten van ontspanning voor een diepgaande transformatie
5 nachten in een luxe villa in de bergen van Malaga, waar je volledig kunt opladen
Ophalen en afzetten vanaf de luchthaven op een vast tijdstip
Ontspannende yoga- en meditatielessen
Privékok (een voormalig Michelin-sterrenchef) voor brunch, diner en gezonde snacks
Fijne wandelingen in de natuur vanaf de villa
En nog veel meer om te ontspannen, vertragen en verbinden. Bekijk het volledige programma hieronder!
De eerste vijf aanmeldingen krijgen een 1:1 integratie sessie van 60 minuten met Jamie cadeau, in te plannen in de maand na het retreat.
To be soft is to be powerful
Wat je na dit retreat voelt/ meeneemt:
Een hernieuwd gevoel van energie en diepe ontspanning in zowel je brein als lichaam
Een diepere verbinding met je lichaam en jouw unieke seksualiteit
Een nieuw begrip van wat het betekent om vaginisme (gehad) te hebben: niets minder dan kracht.
Nieuwe inspiratie en helderheid over je dromen en volgende stappen
Een sterker vertrouwen in je lichaam, intuïtie en innerlijke wijsheid
Mooie herinneringen en betekenisvolle connecties met gelijkgestemde vrouwen
Een gevoel van vrijheid, flow en hernieuwde spark
Een hart vol liefde en zachtheid om mee naar huis te nemen
Jouw begeleiding
Jamie en co-facilitators Shannen en Sarah staan tijdens dit retreat volledig voor jou klaar. Dit retreat draait om jou. Jij mag je gedragen, ontzorgd, gezien en gehoord voelen.
Jamie & co-facilitator Shannen zijn therapeut en beiden ervaringsdeskundige op het gebied van pijn tijdens het vrijen. In Jamie’s werk ligt de focus op seksualiteit, vaginismeherstel en lichaamsverbinding. Shannen focust op zelfliefde, relaties en eigenwaarde. Deze specialisaties brengen ze op het retreat samen voor een unieke, transformerende ervaring.
Sarah woont al meer dan acht jaar in Málaga en kent de magie van de plek als geen ander. Gedurende het retreat is ze er om jou volledig te ontzorgen, zodat jij je tijdens het retreat helemaal kunt ontspannen. Heb je een vraag of loop je ergens tegenaan? Sarah is er voor jou.
Samen creëren we een veilige, onvergetelijke ervaring want als vrouwen samenkomen en delen over een onderwerp dat zo diep raakt en tegelijkertijd zo krachtig maakt, gebeuren er magische dingen.
Dit retreat is een diepe stap naar jouw eigen kern, zodat je meer kunt genieten, dieper kunt ontspannen en verder kunt bouwen aan jouw droomleven.
Vragen die ik van andere vrouwen kreeg
Kan ik in termijnen betalen?
Ja. Je kunt ervoor kiezen je plek te reserveren met een aanbetaling van 25%, dat is € 612,50. De overige 75% wordt in de laatste week van maart 2027 gefactureerd. Zo hoef je het bedrag niet in één keer te dragen en ligt je plek toch vast. Wil je liever in één keer betalen? Dat kan natuurlijk ook.
Ik vind het spannend om met een groep samen te komen.
Dat snap ik, en je bent niet de enige die dat voelt. Ik stel de groep zorgvuldig samen op basis van de kennismakingsgesprekken: iedereen die meegaat spreek ik eerst persoonlijk. Het zijn allemaal vrouwen die vaginisme hebben of hebben gehad. Vrouwen die weten hoe het is, bij wie je niets hoeft uit te leggen of goed te praten. Dat maakt het vaak sneller vertrouwd dan je vooraf denkt.
En daarnaast: het is heel normaal om spanning te voelen als je iets nieuws doet. Die spanning betekent niet dat je het niet moet doen, maar meestal dat het je iets waard is.
Moet ik overal aan meedoen en over mijn vaginisme praten?
Nee. Het programma is een uitnodiging, geen verplichting. Voel je een keer meer voor rust in de tuin of een middag bij het zwembad dan voor de workshop, dan is dat goed. Er zijn ook elke dag momenten die helemaal van jou zijn.
Hetzelfde geldt voor delen: jij bepaalt wat je vertelt en wanneer. Meedoen betekent hier nooit jezelf voorbijlopen.
In het retreat ligt de nadruk ook niet op vaginisme. Dit is enkel onze verbindende factor, iedere vrouw op het retreat weet hoe het is, maar we zijn ook zo veel meer dan dat. Daar ligt in deze week meer nadruk op dan op vaginisme zelf.
Wordt het een zware, confronterende week?
Nee. Diepgang en zwaarte zijn niet hetzelfde. Er wordt net zoveel gelachen als gevoeld. De middagen zijn vrij: zwemmen, lezen in de tuin, slapen in de zon en ’s Avonds eten we gezellig samen buiten.
Dit is geen therapieweek waarin je jezelf moet openbreken. Het is een week waarin je eindelijk niets hoeft, omdat vaak juist dan de mooiste dingen in jou bovenkomen.
Ik weet niet of ik hier wel 'klaar' voor ben.
Er is geen fase waarin je moet zitten om mee te mogen.
Dit retreat is voor vrouwen die nog middenin vaginisme zitten, én voor vrouwen die het grootste deel of alles daarvan achter zich hebben liggen, maar merken dat ze op een dieper niveau met zichzelf en hun lichaam willen verbinden. Het gaat om de relatie met je lichaam, niet om een prestatie die je moet leveren.
Twijfel je of jouw situatie past? Dat is precies waar het kennismakingsgesprek voor is. Ik zeg het je eerlijk als ik denk dat dit nu niet het juiste voor je is.
Ik kan moeilijk een week weg.
We komen samen van woensdag 12 tot en met maandag 17 mei 2027, en maandag 17 mei is Tweede Pinksterdag. Voor de meeste vrouwen betekent dit retreat dus drie werkdagen vrij nemen: woensdag, donderdag en vrijdag.
En dat je moeilijk weg kunt, is vaak precies het punt. Als je zo hard werkt en zoveel draagt dat er nooit ruimte is, dan is die ruimte niet iets wat vanzelf ontstaat. Die mag je zelf een keer maken.
