Heb je weleens gemerkt dat je lichaam opgewonden raakt, terwijl je hoofd er nog helemaal niet ‘bij’ was?
Misschien voelde je fysieke sensaties of werd je vochtig terwijl je geen duidelijke zin in seks had.
Misschien ging het voor je gevoel iets te snel (tijdens de seks of met deze persoon), maar voelde je je lichaam reageren en dacht je “Ja.. dan zal het wel. Ik voel opwinding dus dan ga ik er maar in mee..” Of misschien wilde je juist wél intiem zijn, maar werd je niet fysiek opgewonden.
Dat kan verwarrend zijn, maar wist je dat dit volkomen normaal is?
Fysieke opwinding wordt mede aangestuurd door het autonome zenuwstelsel. Dit deel van je zenuwstelsel werkt volledig onbewust en regelt o.a. je hartslag, ademhaling en… je lichamelijke opwinding.
Een geur, aanraking of zelfs een gedachte kan al voldoende zijn om lichamelijke reacties op te wekken – soms nog voordat je bewust verlangen voelt. Het tegenovergestelde komt ook voor: je hebt zin, maar fysieke opwinding blijft uit.
Belangrijk om te onthouden: je hebt zowel fysieke opwinding als psychologisch verlangen nodig voor fijne (penetratie)seks.
Als je worstelt met vaginisme kunnen deze door elkaar lopende signalen nóg verwarrender zijn. Je wilt heel graag verder tijdens de seks, maar je lichaam werkt niet mee. Het alleen al verwachten van deze ‘domper’ kan je opwinding flink dempen.
Het is belangrijk om het uitblijven van opwinding te onderscheiden van bekkenbodemspieren die niet helemaal lekker meewerken. Beide kunnen zowel fysieke als emotionele of mentale oorzaken hebben, maar zijn niet hetzelfde.
Dat gezegd hebbende werkt alles in jou wel super mooi met elkaar samen. Nu lijkt het misschien alsof je lichaam tegen je werkt, maar niets is minder waar. Je lichaam voelt zich enkel niet veilig of rustig genoeg om fijne penetratieseks toe te laten.
Seks is niet rationeel. Het is geen ‘besluit’ dat jij neemt waarna je lichaam braaf gehoorzaamt met opwinding en open deur. Daar is je lichaam veel te wijs en krachtig voor!
Seks is emotioneel, mentaal en relationeel. Niet puur fysiek. Je bent geen machine.
Het helpt enorm als je leert luisteren naar wat je lichaam én je hoofd je vertellen, zonder oordeel. Juist dat bewustzijn brengt rust, veiligheid en ruimte voor ZIN. Met hoofdletters ja. Vanuit je lijf, je brein en hele zijn.
🌸 Je verlangen verdient aandacht
Misschien verlang je ernaar om vrij te kunnen zijn in je lijf. Om seks te kunnen hebben zonder angst of spanning. Of om met je partner te knuffelen zonder dat je hoofd zich meteen angstig afvraagt of hij nu iets verwacht en het “verder moet.”
Of misschien… wil je gewoon helemaal jezelf kunnen zijn, met alles wat je voelt en verlangt zonder dat je lichaam op de rem trapt.
Dat verlangen is niet te veel en al helemaal niet gek. Het is menselijk.
Path to Pleasure is er voor vrouwen zoals jij. Vrouwen die hun vaginisme willen helen op een zachte en afgestemde manier. Geen gehaast, geen druk en geen moeten. Gewoon jij, op jouw tempo en in jouw lijf. Want dit programma is er om je te begeleiden, niet om je te veranderen.
👉🏻 Benieuwd of Path to Pleasure jou verder zou kunnen helpen? Vraag dan een gratis kennismaking aan via het formulier onderaan deze pagina.
