In mijn eigen vaginisme jaren dacht ik dat het hielp om mijn ogen dicht te doen, mijn kiezen op elkaar te zetten en gewoon seks te hebben. Nou ja eigenlijk ging ik er niet vanuit dat het zou helpen, maar dit was de enige “oplossing” die ik kon bedenken. Doen alsof het er niet was en er zo nu en dan gewoon voor gaan. Hopend op het beste om tussen de lakens vervolgens steevast met mijn pijnlijke realiteit geconfronteerd te worden.
Doen alsof het er niet is… Het is geen strategie en al helemaal geen oplossing. Je pakt hiermee de kern van het probleem niet aan. Want dat is de pijn… Toch? Niet helemaal!
Pijn is het probleem niet
Pijn is de manifestatie van het probleem. Het gevolg van het probleem. De oorzaak is een onbewuste verkramping van je bekkenbodemspieren. En die verkramping is het gevolg van angst. Angst voor pijn.
Pijn in de letterlijke zin van het woord (de fysieke pijn die je voelt wanneer hij bij je binnen probeert te komen), maar ook figuurlijke pijn. Pijn in de vorm van afwijzing waar je misschien bang voor bent als je “het niet goed doet.” Pijn in de vorm van schaamte als hij erachter komt dat je niet in staat bent om seks te hebben. Ik bedoel… Hoe durf je? Right. Maar ook angst voor de pijn van een SOA of ongewenste zwangerschap kan een rol spelen.
Zoveel vrouwen, zoveel angsten. En die angst is het probleem. Vraag jezelf eens af voor welke figuurlijke pijn je bang bent en ook hoe realistisch deze angst is. Spoiler alert: angst is bijna nooit realistisch. Niet als je er echt goed naar kijkt. Want zelfs als hij bij je weggaat omdat je “geen piemel-in-vagina seks kunt hebben…” Dan is hij toch een eikel achter wie je deur moet dichtknallen? Eerlijk?
Angst voor fysieke pijn
Laten we het over de fysieke pijn hebben. De pijn die overduidelijk aanwezig is en ervoor zorgt dat seks allesbehalve fijn is. Misschien zelfs onmogelijk. Het is niet meer dan logisch dat je (onbewust) bang bent voor deze pijn wanneer seks vaker ellendig dan lekker is. Je kunt pijn verwachten en daar zit niemand op te wachten.
Hoe kom je van deze angst af?
Het geheim van fijne seks
Het geheim van fijne seks is niet het uit je hoofd leren van de kamasutra. Het kreunen, steunen en hijgen op het juiste moment. De kinky bitch in jezelf naar boven toveren die dirty talked alsof haar leven ervan af hangt.
Het geheim van fijne seks is overgave. Het loslaten van controle. En als je controle wilt loslaten moet je het wel eerst hebben.
Als je een beetje op mij lijkt ben je van nature nogal een controlfreak. Daarom snap ik dat het misschien een beetje verwarrend voor je is als ik je nu zeg dat je tijdens de seks de controle los moet laten, maar het wel eerst moet hebben EN dat je het nu waarschijnlijk niet hebt. Je mag die zin nog een keer lezen.
Jij bepaalt het moment van penetratie
Zo. Goedemorgen. Zijn we wakker? Dit is niet wat je geleerd hebt en het is ook niet wat je in de gemiddelde pornofilm ziet. Wat je daar ziet is sowieso niet om over naar huis te schrijven, maar dat is een verhaal voor een andere keer.
We zijn op onbewust niveau allemaal beïnvloedt door de porno industrie. Dat heeft er onder andere toe geleid dat zowel mannen als vrouwen denken dat de man bepaalt wanneer hij ‘m erin mag stoppen. Namelijk wanneer hij er klaar voor is en hard genoeg is. Jou natuurlijk wel even heeft gestreeld, gelikt en wat al niet meer… Maar dan moet je er op een gegeven moment wel klaar voor zijn. Toch?
Nou moet je helemaal niets en de kans dat je er daadwerkelijk klaar voor bent na dit soort acties wordt heel klein wanneer jij weet wat er gaat komen. Dat je hier niets tegen kan doen. Hierna volgt penetratie en dat wordt een pijnlijke bedoeling.
Zorg dat je in control bent over wat er daar beneden allemaal gebeurt
En wat het ook is dat er (niet) gebeurt… Het is allemaal oké. Seks is meer dan piemel-in-vagina en als je dat nu niet wilt heb je het volste recht om dit deel over te slaan. Sterker nog… Je bent het aan jezelf verplicht. Aangeven klaar te zijn voor penetratie is ook iets waar je je in mag vergissen. Je mag je ook bedenken. Alles mag!
Wat het ook is dat je doet… Realiseer je alsjeblieft het belang van de kracht van jouw stem. Mannen zijn ook gebrainwasht door porno en weten in de meeste gevallen niet beter dan dat jouw lichaam er klaar voor moet zijn na wat gestreel en gelik. Ze doen ook maar hun best. En net als dat het essentieel is dat hun lichaam er klaar voor is (penetratie zonder stijve piemel is echt heel lastig) moet jouw lichaam er ook klaar voor zijn. En omdat dit niet zo makkelijk aan de buitenkant te zien is (kleddernat zijn betekent niet per definitie dat je er klaar voor bent en de afwezigheid van vocht betekent niet automatisch dat je niet wilt) is het extra belangrijk dat jij het aangeeft.
Dat jij het heft in eigen hand neemt en de verantwoordelijkheid neemt voor jouw lichaam en jouw ervaring. Het moment van penetratie is voor de vrouw een kwetsbaar moment. Je geeft je over en stelt je open. Dit is HET moment waarop je de controle mag loslaten. Moet je ‘m dus wel eerst hebben 🙂
Ik hoop dat dit waardevol voor je was! Ik wou dat ik een toverstokje had waarmee ik seks in een handomdraai fijn kon maken voor alle vrouwen. Dat gaat helaas niet. Jouw unieke weg naar een fijn seksleven is een ontdekkingsreis en een avontuur. Een toverstok heb ik dus niet, maar ik heb wél een e-book waarvan ik mij heb laten vertellen dat er “magische tips” in staan 🙂 Dus wil je meer van wat je net hebt gelezen en de volgende stap zetten richting een fijn seksleven? Dan kun je ‘m HIER gratis en voor niets downloaden.
Happy Exploring!
