Voor Path to Pleasure was penetratieseks voor mij niet mogelijk. Mijn vaginisme was vermoedelijk (deels) het gevolg van een seksueel trauma en daarnaast heb ik ook endometriose wat pijn tijdens het vrijen veroorzaakte. Ik was onwijs zoekende in de hulp die ik nodig had en wilde graag begeleiding hierin. 

Voor dit traject heb ik meerdere sessies gehad bij een bekkenbodemfysio. Dat werkte voor mij zo averechts dat ik er een trauma aan over heb gehouden. Er werd niet naar mij geluisterd en achteraf kan ik zien dat er zwaar over mijn grenzen is gegaan tijdens de behandeling terwijl dat juist iets is waar een hulpverlener alert op moet zijn (weet ik nu). In dit programma met Jamie was dit 100% anders. Er werd naar mij geluisterd, mijn grenzen stonden centraal, ik werd begrepen en voelde veiligheid bij Jamie. 

Van Path to Pleasure heb ik daarnaast enorm veel geleerd. Niet alleen in de slaapkamer en wat seks betreft, maar in zijn algemeenheid. Ik heb geleerd om mijn lichaam te vertrouwen, er naar te luisteren en liever te zijn voor mezelf. Mijn vriend en ik gebruiken speciale penetratie bufferringen zodat ik geen doorstootpijn van de endometriose ervaar en daarmee is penetratie nu na Path to Pleasure mogelijk en fijn voor ons allebei! Van angst voor pijn en vaginisme is geen sprake meer en dat maakt echt een wereld van verschil. 

Ik zou Jamie omschrijven als een warme, empathische en veilige therapeut. Jamie luistert echt naar wat je zegt, ook tussen de regels door. Ze denkt mee en heeft echt gekeken naar wat ik nodig heb. Ik zou Jamie zeker aan anderen aanraden, ook aan vrouwen zoals ik die moeite hebben met nieuwe therapeuten door ervaringen uit het verleden. 

Ik had altijd pijn tijdens de seks waardoor we tijdens de daad vaak moesten stoppen. Dit was altijd een teleurstelling voor zowel mij als mijn vriend en had ook zo z’n aanslag op onze relatie. Het was al met al gewoon ontzettend frustrerend dat dit niet lukte. 

In de zestien jaar dat ik hiermee kampte had ik al meerdere keren hulp gezocht. Van gynaecologen, een seksuoloog, bekkenbodemfysiotherapie en huisartsen. Niets werkte en ik begrijp nu waarom. Ze kwamen niet tot de kern. Bij Jamie was dit totaal anders! Je krijgt praktische tips, maar ze kijkt ook heel erg naar jou als persoon. Dit programma gaat echt naar een diepere laag. Je leert je grenzen accepteren, in verbinding te zijn met je lichaam en hoe je naar je lichaam kunt luisteren. Dat heeft voor mij zo goed geholpen! 

Mijn vriend en ik kunnen seks hebben zonder pijn, het is ongelooflijk! Onze relatie voelt 100x sterker en het is zo’n verlichting. Ik voel totaal geen angst meer dat het pijn gaat doen. Ik verkramp niet meer als mijn vriend mij aanraakt (want oh misschien moet ik zo seks hebben…) en ik heb er gewoon echt plezier in! Het voelt niet meer als een moetje, maar als iets waar ik naar uit kan kijken. Hoe fantastisch is dat na al die jaren?!

Jamie is heel medelevend, luistert goed naar wat je zegt en haalt er de juiste punten uit. Je kunt tijdens de sessies ook altijd met haar lachen en het voelt veilig om emotioneel te zijn en alles te vertellen. Naar mijn idee past ze zich ook goed aan naar wie ze voor zich heeft en is het zeker geen one size fits all coaching. Ik heb het als zeer prettig ervaren, zou iedereen naar haar doorsturen en alle huisartsen willen aanraden om hetzelfde te doen! 

Ik was net een paar maanden getrouwd en wij hadden ervoor gekozen om in onze verkeringstijd te wachten met penetratieseks. Toen wij net getrouwd waren dachten wij dat het allemaal wel los zou lopen, maar dat deed het niet.

Ik had ontzettend veel pijn wanneer er ook maar iets bij mij naar binnen ging. In het begin hebben we dat geaccepteerd, maar op een gegeven moment voel je dat je langs elkaar heen gaat leven omdat je op dat vlak moeilijkheden hebt. Ik dacht ook echt dat dit mijn lot was en ik hier maar mee moest leven, maar die gedachte hou je ook niet lang vol. Doordat het allemaal niet lukte en ik heel graag een oplossing wilde ben ik op internet gaan zoeken. Ik kwam vrij snel op de website van Jamie terecht en herkende mezelf enorm in alles wat ik op haar website las. Ik besloot haar direct een mail te sturen met mijn verhaal en zodoende begon ik aan Path to Pleasure. 

Nu na dit programma kan ik zeggen dat echt mijn hele leven is veranderd! Door dit traject heb ik geleerd om mezelf te omarmen en naar mijn lichaam te luisteren. Ik voel ook dat ik meer in het moment aanwezig kan zijn. Er is gewoon zo veel meer rust gekomen! En uiteindelijk als kers-op-de-taart is het ons gelukt om fijne penetratieseks te hebben. Echt, wat een fijn gevoel om dit samen te ervaren. Nooit gedacht dat het ook mij zou lukken!

Jamie is ook echt een enorm lief, enthousiast en meelevend persoon! Vanaf het allereerste contact voelde ik mij bij haar op mijn gemak. Dat kwam denk ik ook doordat Jamie dit zelf ook allemaal heeft meegemaakt en je daardoor ook super goed begrijpt. Ik zou Jamie echt aan iedereen aanbevelen. Aan vrienden, familie, onbekenden, echt iedereen. Ze staat naast je, denkt met je mee, voelt met je mee en is gewoon echt een hele goede therapeut! Voor vrouwen die met vaginisme te maken hebben is dit echt de juiste persoon en het juiste traject om te helen!

Wat mijn vaginisme betreft zat ik lang in de ontkenningsfase. Ergens had ik mezelf wijsgemaakt dat het vanzelf wel weg zou gaan als ik het zou negeren, maar ongeveer een jaar voordat ik aan Path to Pleasure begon ging ik toch heel druk op zoek naar informatie over dit onderwerp.  

Zodoende begon ik met yogaoefeningen, dilator oefeningen en bezocht ik online platformen waar andere vrouwen hun ervaringen deelden. Ik deed heel erg mijn best om dit op te lossen en soms maakte ik kleine sprongen, maar ik bleef altijd op hetzelfde punt steken. Ik begon langzaam te geloven dat mijn vaginisme nooit weg zou gaan en dat ik er maar mee moest leren leven. Ik ben ook nog bij de huisarts geweest voor mijn vaginisme, maar dat was een gesprek waarin ik vooral de huisarts veel heb moeten uitleggen. Zelf kwam ik verbijsterd thuis door het gebrek aan kennis en empathie van mijn huisarts. Ook liep ik voor ik bij een psycholoog waar mijn vaginisme soms ter sprake kwam, maar dat was het wel. Ze konden mij hier niet mee helpen. Dat was wel duidelijk.

En toen kwam ik Jamie tegen op Instagram. Door de manier waarop zij vaginismeherstel benaderde ontstond er een heel klein beetje hoop dat Path to Pleasure weleens het keerpunt zou kunnen zijn… En dat gevoel bleek te kloppen! En Path to Pleasure bleek niet alleen op seksueel vlak een keerpunt want naast dat ik nu fijne penetratieseks kan hebben is er nog veel meer veranderd! Zo ga ik heel bewust met mijn emoties om, herken ik mijn behoeftes en ben ik niet bang om deze uit te spreken in het dagelijks leven, in de slaapkamer en bij vrienden of vreemden. Ik kan niet in woorden uitdrukken hoe bevrijdend dit voelt!

Ook begon ik als een echte ‘denker’ aan Path to Pleasure. Ik deed alles met mijn hoofd en gevoel was echt een bijzaak geworden. Het is nog steeds wennen maar mijn gevoel is zoveel belangrijker geworden. Ik leer mijn lichaam steeds beter kennen, leer beter te luisteren naar de signalen die ze geeft en gebruik die signalen vervolgens om zowel binnen als buiten de slaapkamer goed voor mezelf te zorgen.

Het is grappig want toen ik aan dit traject begon dacht ik dat vaginismeherstel mijn enige doel was. Nu ik hierop terugkijk en dit zo schrijf is het kunnen hebben van penetratieseks zo’n klein onderdeel van de impact van dit traject. Ik heb zo ontzettend veel geleerd en ervaren en het heeft de manier waarop ik in het leven sta op zo’n positieve manier veranderd.

ik zou Jamie eigenlijk gewoon aan iedereen aanbevelen, vaginisme of niet. Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak en voor iemand die zich zelden op haar gemak voelt bij nieuwe mensen denk ik dat het veelzeggend is dat ik dit met Jamie meteen had. Het is ook ontzettend fijn dat ze ervaringsdeskundige is, dat maakte voor mij een groot verschil en zorgde ervoor dat ik me altijd begrepen voelde. Elke sessie kreeg ik nieuwe inzichten die zoveel impact hadden op hoe ik dingen zag en dat neem ik voor de rest van mijn leven met mij mee!

In mijn puberteit kwam ik erachter dat ik vaginisme had. Ik dacht dat er iets mis was met mij en probeerde het een beetje te laten gaan, maar het achtervolgde me heel erg. Ik voelde me mislukt, geen ‘echte vrouw’ en was bang dat ik nooit een vriend zou kunnen krijgen. Hier werd ik mega onzeker van en ik wist echt niet wat ik moest doen.

Toen ik mijn huidige vriend leerde kennen voelde ik dat het tijd was om hieraan te gaan werken en mij aan te melden voor Path to Pleasure. Ergens was ik nog steeds bang dat het mij nooit zou lukken, maar halverwege het programma lukte het al om penetratieseks te hebben!

Ook is door dit traject mijn manier van denken veranderd. Ik ben trots op mezelf en heb veel meer zelfvertrouwen. Jamie is een hele meelevende en lieve vrouw. Ze is echt een luisterend oor en helpt je met zo veel liefde. Ook kan je heel goed met haar lachen, want er komt altijd wel humor terug in de sessies. Het voelde eigenlijk meer alsof ik met een vriendin aan het kletsen was!

Als jij ook worstelt met vaginisme is dit echt het programma dat je moet hebben. Je leert zo ontzettend veel van Jamie en dat op een hele leuke, positieve manier waar je de rest van je leven profijt van zult hebben!

Voordat ik met Path to Pleasure begon had ik weinig verbinding met mijn lichaam waardoor ik vaak over mijn grenzen heen ging. Ik had wel penetratieseks met mijn partner, maar het ongemak werd steeds groter. De pijn negeerde ik vanuit de gedachte dat het er wel “bij zou horen.”

Praten over seks en intimiteit vond ik ontzettend kwetsbaar en eng. Daarom probeerde ik door veel leeshuiswerk (en het aanschaffen dilators) zelfstandig verder te komen, maar ik merkte dat ik toch behoefte had aan hulp specifiek gericht op mijn situatie. Zodoende kwam ik bij Jamie terecht.

Door het traject heb ik geleerd mijn eigen grenzen in mijn lichaam te voelen in plaats van deze grenzen vanuit mijn brein te coördineren. Hierdoor voel ik niet alleen tijdens de seks, maar op alle gebieden in mijn leven meer verbinding tussen mijn hoofd en mijn lijf. Deze twee zijn echt samen gaan werken!

Ik heb ook geleerd dat intimiteit zoveel meer is dan alleen ‘penetratieseks’, waardoor penetratie nu een kers op de taart is in plaats van het hoofdgerecht dat je “noooooit over mag slaan.”

De herkenning in het verhaal van Jamie als coach gaf mij direct al een veilig gevoel waardoor ik bij haar mijn kwetsbare verhaal durfde te doen. Jamie reageert altijd empathisch en warm waardoor ik mij echt begrepen en gezien voelde. Jamie haar passie voor Path to Pleasure is immens en ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit traject heb mogen bewandelen. Ik heb zo veel over mijzelf mogen leren en heb ook herkenning gevonden in de hoeveelheid vrouwen die met vaginisme worstelen, wat maakt dat ik weet dat ik dus echt niet raar of kapot ben.

Kortom: als je worstelt met pijn tijdens het vrijen en meer in verbinding wilt komen met je lichaam, je gevoelens en je verlangens dan is Jamie de coach die je moet hebben!

Pijn tijdens het vrijen was er altijd al sinds mijn puberteit. Ik was er best open over tegenover naaste vriendinnen en vriendjes. Ook waren er bezoeken aan de gynaecoloog en kwamen er twee kinderen. Mijn zwangerschap en de weg daarnaartoe was allesbehalve ontspannend, prettig of liefdevol voor mijzelf. Pijnvrij onderzoeken ondergaan of pijnvrij vrijen bleken niet mogelijk voor mij.

Met mijn ex-partner kon ik niet de liefde bedrijven op de manier die ik graag wilde. Dat heeft zeer lang tussen ons ingestaan en ons allebei veel verdriet gedaan. We probeerden wel wat, maar voor mij kwam het altijd uit op pijn en ongemak. Hoewel dit niet de hoofdoorzaak was van onze scheiding, denk ik dat dit zeker weten een grote rol heeft gespeeld.

Tijdens mijn vrijgezellenbestaan dat volgde na mijn scheiding kwam ook het daten op mijn pad. Helaas bleek hetzelfde ‘obstakel’ mij in de weg te staan tijdens intieme momenten en daar wilde ik verandering in brengen. Ik besloot het eens niet in de richting van de gynaecoloog te zoeken en kwam bij Jamie terecht. Mij aanmelden voor Path to Pleasure was spannend. Ik was ergens bang om weer teleurgesteld te worden, maar voelde ook hoop. Ik wilde dit gevoel wat ik al die tijd bij mij had gedragen niet meer, maar mij gewoon een sexy vrouw voelen. Ik wilde zonder onzekerheden vrijen en gewoon genieten van pijnvrije intimiteit.

Door de sessies met Jamie en met de tijd voelde ik me zekerder worden. Ik kreeg vertrouwen in mezelf omdat ik ervaarde dat er letterlijk en figuurlijk meer ruimte ontstond in mijn lijf. Jamie heeft tijdens het traject goede tools om in te zetten, stelt goede vragen en heeft veel begrip voor de situatie waar je in zit. Ik ben nog steeds verrast en dankbaar dat het mij gelukt is om nu na dit programma te weten hoe ik pijnvrij kan vrijen met mijn nieuwe partner en WAUW wat voel ik een passie! Dat zou ik echt iedereen gunnen!

Vanaf het moment dat ik seksueel actief werd tot voor het traject bij Jamie heb ik last gehad van een gespannen bekkenbodem. In mijn 20’er jaren dacht ik dat dit normaal was en dat het hebben van pijn tijdens penetratieseks erbij hoorde. Op een gegeven moment is mijn lichaam steeds meer gaan ’tegenwerken’ en werd penetratie steeds pijnlijker. Ik probeerde penetratieseks in mijn relaties zoveel mogelijk te omzeilen. Als ik wel seks had was ik blij als mijn partner snel tot een orgasme kwam zodat de pijn niet te lang duurde.

Ik ben een aantal keer bij de huisarts geweest die mij advies gaf over ‘vochtig’ en ‘opgewonden’ genoeg zijn. Ik werd steeds weggestuurd tot ik uiteindelijk bij een praktijkondersteuner kwam waar zelfs de kleinste eendenbek er met geen mogelijkheid in ging. Verder heb ik bekkenbodemfysiotherapie gehad, ben ik bij een osteopaat, dermatologen, gynaecologen en psychologen geweest, maar dit leidde allemaal niet tot het gewenste resultaat.

In het traject met Jamie leerde ik anders omgaan met mijn seksualiteit en leerde ik om naar de signalen van mijn lichaam te luisteren. Ik weet beter hoe mijn lichaam werkt en heb echt ontzettend veel geleerd! Kort na het traject ontmoette ik een nieuwe partner en het is al een paar keer gelukt om samen fijne penetratieseks te hebben! Waar ik voorheen wilde dat het zo snel mogelijk voorbij was, kon ik er nu echt van genieten. 

Jamie is een zachtaardige, empathische vrouw en kan goed luisteren naar je verhaal. Ze stelt goede vragen en heeft mooie oefeningen in haar traject om je dichterbij je eigen lichaam te brengen. Ik zou iedereen aanraden om dit traject bij Jamie te volgen, zelfs als je geen obstakels ervaart met penetratie. Ik denk dat er zoveel te leren (en af te leren) valt over seks!

Mijn vaginisme is ontstaan door CPTSS als gevolg van seksueel misbruik. Na een succesvol EMDR traject was mijn PTSS weg, maar mijn seksualiteit ook en ik had geen idee hoe ik daarin verder moest. Uiteindelijk ben ik hiervoor naar een seksuoloog gegaan. Daar kreeg ik oefeningen mee voor mij en mijn partner die we vaak deden, maar deze oefeningen bleken veel te simpel voor hoe complex vaginisme en seksualiteit eigenlijk is.

Toen ik de masterclass van Jamie volgde, voelde dit als thuiskomen. Eindelijk voelde ik me begrepen en gezien. En normaal!!!! Alles hieraan klopte, ik voelde me zo veilig dat ik besloot het traject te volgen. Het grote verschil met andere trajecten is dat Jamie’s benadering de meest holistische en complete is, maar tegelijkertijd de simpelste. Zij gaat uit van het lijf als kompas in plaats van het hoofd. Je kunt jezelf niet uit vaginisme denken, je moet met je lijf samenwerken. Dit miste ik in andere trajecten. Het allerbelangrijkste is dat ik dankzij dit traject mijn lijf ben gaan vertrouwen. Voor dit traject voelde ik me ‘kapot’, alsof ik iets mankeerde. Door dit traject heb ik geleerd op mijn lijf te vertrouwen en dit zelfvertrouwen werkt door in mijn hele leven, veel verder dan in de slaapkamer. 

Jamie is compassievol, empathisch, enthousiast, positief, sensitief en heeft ontzettend veel kennis over seksualiteit. Elke keer kwam ik de sessie uit met meer zelfvertrouwen. Dit traject is zo waardevol dat ik het zelfs aan vrouwen zonder vaginisme zou aanraden. Het thuiskomen in je lijf, wat Jamie je leert, is echt van onschatbare waarde. Niet alleen voor je seksualiteit, maar voor je hele zijn. Ik ben door dit traject zelfverzekerder en intuïtiever op alle vlakken van mijn leven en ben ergens nog steeds verbaasd over hoe goed het was!

Al zolang ik me kon herinneren had ik last van vaginisme. Tampons inbrengen lukte vaak niet en op mijn 24^e kwam ik erachter dat penetratie onmogelijk was. Dit alles zorgde ervoor dat ik het daten en connecties met mannen jarenlang uit de weg ben gegaan.  

Voordat ik bij Jamie terecht kwam had ik al een hele weg afgelegd in een poging van mijn vaginisme te herstellen. Van de haptonoom tot de seksuoloog en de bekkenbodemfysio. Ik kreeg van de seksuoloog het advies dat ik “maar gewoon een keer een jongen mee naar huis moest nemen om het te proberen.” En weer een andere specialist probeerde me zelfs aan te praten dat ik als kind seksueel misbruikt moet zijn geweest.. Op mijn 27^ste is door de gynaecoloog ook mijn maagdenvlies weggesneden en ondanks dat het met tijden wat beter ging (tampons kon ik soms inbrengen en ik kwam met oefenen tot de derde dilator), lukte penetratieseks nog steeds niet.

Mede door deze hele weg was ik tijdens de eerste sessie met Jamie nog sceptisch en zei ik dat ik dacht dat ik dan degene zou zijn bij wie het allemaal toch niet zou lukken, maar… Het is dus wel gelukt! Na de derde sessie lukte het al om pijnvrij penetratieseks te hebben! En daarnaast is er nog zo veel meer veranderd.  Zo is er alle ruimte geweest binnen de sessies om mijn onderliggende patronen op het gebied van seks en relaties te doorbreken. Ik ben hierdoor mijn grenzen meer gaan aangeven en ik heb mijn vervormde beeld over mezelf en relaties realistisch kunnen ombuigen. Nu na dit programma is niet alleen penetratieseks mogelijk, maar voel ik me ook sterker in mijn schoenen staan. Ik ben meer in contact met mijn gevoel en leer steeds meer te vertrouwen op wat voor mij goed voelt.

Dit programma verschilt van alle andere dingen die ik geprobeerd heb door de combinatie van zowel het fysieke als het mentale. De modules die je erbij krijgt zijn ook erg helpend om er tussendoor actief mee aan de slag te gaan, inzicht te krijgen in jezelf en ’trucjes’ te leren om met de dilators te oefenen. De sessies die je tijdens dit programma met Jamie hebt voelen als een gesprek met een vriendin. Jamie is oprecht en authentiek. Ze straalt rust uit en er is geen oordeel. Ik ben een echte denker en Jamie wist ons gesprek te vertragen op de juiste momenten zodat ik meer in verbinding kon komen met mijn gevoel en ook bewust stil kon staan bij mijn groeimomenten. Ik heb altijd 100% het gevoel gehad dat ik mezelf kon zijn en ik heb geen gêne gevoeld om welk onderwerp dan ook te bespreken. Als ik Jamie vergelijk met andere hulpverleners die ik op het gebied van vaginismeherstel heb gehad is er echt een wereld van verschil. Jamie begreep me écht. De aansluiting en verbinding die zij maakt met anderen is puur en wetende dat ze in hetzelfde schuitje heeft gezeten maakt dit hele programma met haar nog fijner!

In de 8 jaar die ik al samen was met mijn vriend hadden wij op één keer na nooit succesvolle penetratieseks gehad. Ik dacht eerst dat dit veroorzaakt werd doordat ik het gewoon nog nooit gedaan had, maar de pijn bleef zo lang aanhouden dat ik maar eens naar de dokter ben gegaan. Die deed het af met een vaginale schimmelinfectie, maar “als ik het graag wilde” mocht ik ook naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Na talloze bezoeken aan twee bekkenbodemfysio’s en twee seksuologen kwamen we maar een heel klein stapje verder. Het advies was ook helemaal niet gericht op vaginisme, maar op alle randzaken. Zo kreeg ik te horen om eens “iets zonder elkaar doen,” want dan is het bijzonder als je elkaar weer ziet of om eens te masturberen etc. 

De focus lag in deze trajecten niet echt op mijn vaginisme waardoor ik dus allerlei adviezen kreeg die niet pasten. Tijdens Path to Pleasure was dit allemaal heel anders. De focus was duidelijk en lag echt op álle facetten van vaginisme. Het traject werd ook aangepast aan wat passend en kloppend was voor mij persoonlijk. Dit alles maakte het een doeltreffend en op maat gemaakt traject. Eindelijk was er een aanpak die paste bij mijn probleem. Dat Jamie zelf ervaringsdeskundige is maakte het natuurlijk ook extra fijn en vertrouwd! 

Path to Pleasure gaf me het vertrouwen dat penetratie óók bij mij kan. Iets wat eerder echt niet het geval was. Sinds ik wist dat er iets “mis” was, had ik behoefte aan een concreet en zinvol stappenplan. Dit heb ik gevonden in dit traject. Daarnaast heb ik nu ook meer begrip voor wat vaginisme nou is en hoe het lichamelijk werkt. Bij Jamie vond ik het ook geen moment ongemakkelijk om over mijn seksleven te vertellen en updates te geven. Haar motiverende woorden gaven mij veel hoop en vertrouwen dat ik het kon en dat het uiteindelijk wel goed zou komen. Ook was ze oprecht geïnteresseerd in hoe het ging buiten het traject om. Ze kan goed de koppeling maken tussen het traject en het leven daarbuiten. 

Jamie doet haar werk met heel veel passie. Door haar durfde ik te geloven dat pijn tijdens het vrijen geen “life sentence” is. Ik heb elke sessie met een fijn, opgelucht en hoopvol gevoel afgesloten. Naast het aanpakken van vaginisme heb ik ook veel geleerd over mijn eigen seksualiteit en dat neem ik voor de rest van mijn leven mee. Ik heb het programma als enorm fijn ervaren en het is echt elke cent en minuut waard. Ik zou willen dat ik Jamie en haar programma eerder had gevonden!

Voordat ik aan Path to Pleasure begon was mijn relatie van vier jaar net voorbij. Eén van de oorzaken van onze relatiebreuk was mijn “probleem” met penetratieseks en zodoende ging ik met meer mensen het gesprek hierover aan. Via iemand die ook bekend was met pijn tijdens het vrijen kwam ik uiteindelijk bij Jamie terecht, maar hiervoor had ik ook al een hele weg afgelegd…

Toen ik 15 was kreeg ik mijn eerste vriendje en op mijn 16e probeerde ik voor het eerst penetratieseks te hebben. Dit lukte niet en toen heb ik best snel hulp gezocht. Na een eerste gesprek met de huisarts kwam ik bij een fysiotherapeut en seksuoloog terecht. Na drie afspraken wisselde ik van fysio en daar ben ik vier jaar lang elke twee weken geweest. Ik moest veel oefenen met “ontspannen” en kreeg ook dilators mee naar huis, maar hier deed ik vrij weinig mee. Het voelde echt als een gebed zonder einde.

Pas toen ik bij Jamie terecht kwam leerde ik dat vaginisme eigenlijk een ‘beschermingsmechanisme’ is.  Jamie legde dit uit tijdens het kennismakingsgesprek en ik voelde gewoon dat dit klopte waardoor ik ontzettend gemotiveerd raakte om het “probleem” nu écht op te lossen. De vrolijkheid die Jamie uitstraalde tijdens de sessies maakte ook veel goed en ik had echt het gevoel dat ik hier iets goeds uit kon halen, maar kon ergens ook bijna niet geloven dat iemand mij hier zo goed bij zou kunnen helpen na al die jaren bij de bekkenfysiotherapeut.  

Maar… Het is gelukt! Nu na Path to Pleasure kan ik pijnvrij penetratieseks hebben. Na jarenlang stressen over dit onderwerp kan ik het eindelijk loslaten. Er is echt een last van mijn schouders gevallen! Jamie is een vrolijk en optimistisch persoon. Dit in combinatie met al haar kennis over vaginisme zorgt ervoor dat je echt zin krijgt om ermee aan de slag te gaan. Ik hoop echt dat iedereen die met hetzelfde probleem zit dat gaat doen!  

Voordat ik aan Path to Pleasure begon had ik al tien jaar geen penetratieseks door de pijn. Ik voelde ik me tekortschieten als vriendin (en vrouw). Het voelde echt alsof er iets ‘niet klopte’ en er iets mis met me was. Dit zorgde ook voor een gebrek aan intimiteit tussen mij en mijn partner wat ik mezelf aan rekende. Het schuldgevoel groeide, maar ik dacht ook dat ik gewoon zo was en mezelf moest accepteren.

Ik had voor Path to Pleasure al meerdere trajecten gevolgd bij de bekkenbodemfysio, seksuologen (ook samen met mijn partner) en een psychotherapeut. Bij de bekkenbodemfysio werden mijn spieren los gemasseerd. Dit voelde echt als een martelbehandeling, maar ik dacht dat het zou helpen en daarom doorstond ik het. Niet wetende dat dit de ‘vicieuze pijncirkel’ en daarmee mijn vaginisme alleen maar erger maakte. De andere trajecten hebben ieder op hun eigen manier geholpen, maar van het daadwerkelijke ‘probleem’ kwam ik niet af. Tot ik nog eens op internet ging zoeken en bij Jamie terecht kwam.

Nu na Path to Pleasure is er echt een wereld van verschil. Ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan over seks en alles wat daarbij komt kijken. Er is weer kleur in mijn seksleven! Ik heb meer seks dan ik ooit had durven hopen omdat het geen pijn meer doet en ben samen met mijn partner vol op in ontdekking.

Jamie is ontzettend lief. Ze heeft alle begrip van de wereld, biedt een luisterend oor en leeft oprecht met je mee. Ook begrijpt ze je helemaal omdat ze in dezelfde schoenen heeft gestaan. Geen enkele vraag is raar en je voelt je direct volledig op je gemak. Daarnaast heeft ze heel veel expertise. Je merkt direct dat ze gespecialiseerd is in vaginisme en dat ze weet waar ze het over heeft. Dit is wat mij betreft echt hét traject voor iedereen met vaginisme!

Voordat ik aan Path to Pleasure begon liep ik enorm vast in mijn vaginismeherstel. Ik bleef ‘hangen’ bij de derde dilator en werd continu doorverwezen naar andere bekkenbodemspecialisten en seksuologen. Dat gevoel van het kastje naar de muur te worden gestuurd werkte erg demotiverend. Ik wist ook niet goed welke seksuoloog bij me zou passen, hoelang zo’n traject uiteindelijk zou duren en of ze me wel echt zouden kunnen helpen met mijn vaginisme omdat dit zo’n specifiek onderwerp is.

In dit programma met Jamie was alles duidelijk. Ze is ook ervaringsdeskundige waardoor ik direct meer begrip voelde voor mijn situatie. Dat was bij andere deskundigen niet altijd het geval. Al met al was ik voorafgaand aan dit traject erg hoopvol!

En dat was gelukkig terecht. Mijn leven is dankzij Path to Pleasure enorm veranderd. Uiteindelijk voel ik me gewoon meer mezelf waardoor ik ook op andere vlakken in mijn leven andere keuzes heb kunnen maken die beter bij mij passen. Ook kan ik nu hele fijne, pijnloze penetratieseks hebben en ervaar ik zelfs orgasmes door penetratie! Dat had ik vooraf echt niet verwacht.

Jamie is een hele begripvolle coach en kan goed luisteren. Als het zou kunnen zou ik helemaal niets aan Path to Pleasure veranderen. Het was echt perfect!

Voor Path to Pleasure had ik last van pijn tijdens het vrijen en ging ik het probleem een beetje uit de weg. Ik had er weinig vertrouwen in dat het opgelost kon worden omdat ik al meerdere trajecten had doorlopen. Ik heb verschillende bekkenbodem therapeuten gezien en ook een gesprek met een seksuoloog gehad. Het verschil tussen deze trajecten en Path to Pleasure is dat je tijdens trajecten met een bekkenbodemfysio veel bezig bent met oefenen en dat er minder aandacht is voor de oorzaak en bewustwording.

Nu na Path to Pleasure heb ik veel meer vertrouwen in mezelf en mijn eigen lichaam! Voor het programma ging ik het daten een beetje uit de weg, maar tijdens Path to Pleasure durfde ik mezelf toch open te stellen en zo leerde ik mijn huidige partner kennen. Penetratie is inmiddels ook gelukt en zelfs fijn! We zijn er nu volop van aan het genieten samen.

Jamie denkt tijdens het programma met je mee en kan zich goed inleven in jouw verhaal omdat ze ervaringsdeskundige is wat ook hartstikke fijn is. Ik zou dit programma aan iedereen aanraden die last heeft van pijn tijdens het vrijen en misschien ook al meerdere dingen heeft geprobeerd want het werkt echt hartstikke goed!

Voor Path to Pleasure had ik al een tijdje een vaste relatie, maar nooit seks gehad omdat het altijd pijnlijk was. Eerst dacht ik nog dat dat erbij hoorde en vanzelf beter zou worden, maar het bleef pijn doen. Toen ik informatie op internet opzocht kwam ik er al snel achter dat ik vaginisme had. Omdat ik het in het begin te spannend vond om echt hulp te zoeken heb ik eerst zelf de dilators aangeschaft om hiermee te oefenen.

Helaas kwam ik zelf niet verder dan de tweede dilator. In de masterclass van Jamie leerde ik dat vaginisme niet alleen een fysiek probleem is. Alles viel toen op zijn plek en ik voelde gewoon dat ik een intakegesprek aan moest vragen voor Path to Pleasure. Tijdens dit gesprek werd mijn beginsituatie besproken en ik voelde me gelijk erg op mijn gemak.

Tot op de dag van vandaag ben ik trots dat ik de stap heb gezet om dit programma samen met Jamie aan te gaan. Er is enorm veel veranderd voor mij. Niet alleen lichamelijk, maar ook hoe ik tegen seksualiteit aankijk. Ik heb enorm veel geleerd over mijn eigen lichaam en hoe ik goed naar mijn lichaam moet luisteren. Voor Path to Pleasure kon ik amper aan tampon of vinger inbrengen. Nu na het programma lukt penetratie zonder pijn! Ik ben nu (ook samen met mijn vriend) enorm aan het groeien en ontdekken en dat is een heel leuk avontuur.

Jamie werkt met pure passie. Ze kan je super op je gemak stellen en er is altijd ruimte voor een grapje. Ze heeft enorm veel kennis over de vrouwelijke seksualiteit en kan dit per individu goed toepassen. Ook doorziet ze heel veel en durft ze je een spiegel voor te houden. Daarnaast is ze altijd betrokken en bereikbaar. Ook tussen de sessies door en dit maakt echt dat je het gevoel hebt dat je er nooit alleen voor staat. Ik hoop dat iedereen die met dit probleem loopt de stap zet om dit programma aan te gaan om haar seksleven voorgoed te veranderen!

Voor Path to Pleasure kon ik zo goed als niets inbrengen in mijn vagina. Eerdere behandelingen waren stopgezet omdat dit niet hielp en ik dacht echt dat het nooit meer beter zou worden.

Ik was voor dit programma al bij twee verschillende bekkenbodemfysio’s geweest. Eén probeerde de dilators naar binnen te “proppen” en dat werkte juist averechts. Bij een ander kreeg ik te horen dat ik het niet graag genoeg wilde en dat dit de reden was dat het niet werkte. Pas toen ik aan Path to Pleasure begon kreeg ik het gevoel dat er écht naar mij geluisterd werd. Mijn angsten en gevoelens werden besproken waardoor ik het anders kon gaan zien. Mijn lichaam en geest gingen weer samenwerken. Het heeft ook veel gedaan met mijn zelfvertrouwen en zelfbeeld. Mijn lichaam is niet defect, maar had even de juiste hulp nodig!

Nu na Path to Pleasure lukt het om penetratie seks te hebben en mijn vriend en ik zijn samen een hele nieuwe wereld aan het ontdekken. Jamie maakt laagdrempelig contact en laat je op je gemak voelen. Het is een kwetsbaar onderwerp, maar ze weet precies wat je doormaakt en dat zorgt voor een vertrouwd gevoel. Ik vond het in het begin lastig om hierover te praten, maar ze stelt de juiste vragen zodat je verder komt. Mocht ik iemand kennen die tegen hetzelfde probleem aanloopt zal ik Jamie zeker aanbevelen!

Voor Path to Pleasure hadden mijn partner en ik best een fijn seksleven, maar we gingen penetratie volledig uit de weg omdat dit voor mij onmogelijk was. We konden hier samen goed over praten en het was geen groot probleem in mijn relatie of seksleven. Desondanks merkte ik dat ik graag op een dieper level met mijn partner wilde connecten en ook eens samen penetratie seks wilde ervaren.

Ik had al meerdere trajecten gevolgd bij een bekkenfysio en psycholoog. Ik voelde me een beetje een hopeloos geval omdat niets leek te werken. In het begin twijfelde ik ook wel over Path to Pleasure omdat ik al zo veel geprobeerd had, maar het verschil tussen eerdere trajecten en Path to Pleasure is dat hier naar het geheel gekeken wordt en niet alleen naar het ontspannen van je bekkenbodem. Er wordt veel meer gefocust op je eigen seksualiteit en de verbinding met je lichaam. Hier bleek de key te zitten!

Dankzij dit programma is er zo veel veranderd. Ik kan niet alleen pijnvrij penetratie seks hebben, maar durf ook meer te voelen. Dit heeft invloed op zoveel aspecten in mijn leven. Ik ben zachter geworden voor mezelf en anderen. Mensen om me heen valt het ook op, ik heb al een paar keer gehoord dat ze zien dat ik de afgelopen maanden heel erg ben gegroeid en dat ik meer ben gaan stralen omdat ik dichterbij mezelf blijf. Het is bijna jammer dat dit programma alleen voor mensen met vaginisme is want ik zou het eigenlijk aan iedereen aanbevelen. Je leert zo veel over jezelf!

Jamie is een geweldige coach en ik denk dat niemand dit werk beter kan doen dan zij. Omdat ze ervaringsdeskundige is weet ze heel goed hoe het is. Hierdoor voelde ik mij enorm begrepen en gesteund. Verder is ze heel erg geduldig en oordeelt ze nooit. Hoe gek je situatie of vraag ook is, alles is bespreekbaar. Jamie is echt de persoon bij wie je moet zijn en ik gun iedereen die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit programma samen met haar!

Voor Path to Pleasure hadden mijn vriend en ik helemaal geen seksueel contact meer vanwege de pijn die ik ervaarde. We konden er samen goed over praten en hij had respect voor mij en de situatie, maar ik zag geen licht aan het eind van de tunnel. Het voelde echt alsof ik ons allebei teleurstelde.

Ik was in een vorige relatie al bij twee huisartsen, een gynaecoloog en bekkenbodemfysiotherapeut geweest. In mijn huidige relatie kreeg ik ook weer last van pijn. Opnieuw ging ik naar een (andere) huisarts, gynaecoloog, bekkenbodemfysiotherapeut en een medisch seksuoloog. Het grootste verschil tussen Path to Pleasure en andere trajecten is dat er vaak gefocust wordt op het fysieke aspect: gespannen bekkenbodemspieren, bloedverlies et cetera. In Path to Pleasure ligt de focus daarnaast ook op mentale aspecten zoals luisteren naar je lichaam, grenzen aangeven etc. Dat maakt mijns inziens het verschil.

Path to Pleasure voelde echt als een laatste redmiddel en gelukkig heeft het super goed geholpen! Ik kan pijnloos vrijen en weet nu ook dat seks niet alleen penetratie is, maar vooral om genieten draait. Buiten de slaapkamer heeft het ook veel opgeleverd. Ik denk dat ik een tijd lang niet gevoeld heb. Ik werkte vooral hard en praatte niet echt over mijn gevoelens. Nu zie ik het belang daar meer van in en plan ik ook meer rust momenten in zodat ik niet aan mezelf voorbij ga.

Jamie is geduldig, flexibel, meedenkend en slim. Het is ook gewoon heel fijn om met een ervaringsdeskundige te praten. Jamie creëerde echt een veilige omgeving waarin ik mijn verhaal durfde te doen en ik vond de gesprekken heel waardevol en leerzaam. Het is ook fijn om te weten dat ik haar altijd nog een vraag kan stellen indien nodig al heb ik dankzij dit programma het volste vertrouwen dat ik het nu zelf kan!

Voor Path to Pleasure was penetratie voor mij niet mogelijk. Ik was al 6,5 jaar samen met mijn vriend en had al een heel traject van 2 jaar bij de seksuoloog en de bekkenbodemfysiotherapeut gelopen. Dit hielp bij mij niets. Ik werd er alleen maar verdrietig van en dacht dat ik echt “niet meer te maken” was.

Ik voelde me vooral door de seksuoloog niet begrepen. Ik moest maar “gewoon ontspannen” en blijven oefenen. Ik heb zelfs een paar keer op m’n kop gekregen omdat ik het niet graag genoeg wilde. Dat was volgens haar de reden dat er geen vooruitgang in zat…

Ergens kan ik het nog steeds niet geloven, maar nu na Path to Pleasure lukt seks met penetratie! Dit was natuurlijk mijn doel, maar dat is niet het enige dat is veranderd. Naast dat penetratie lukt heeft seks ook een andere betekenis voor mij gekregen. Ik kan aangeven wat ik wil en ervan genieten. Ik zie het niet meer als iets dat “moet” maar als iets wat ik wil. Dit geeft ook een verdiepende laag in mijn relatie en daar ben ik enorm blij mee!

Door Jamie voelde ik me altijd begrepen. Tijdens de sessies vertelt ze soms over haar eigen ervaringen en dit is fijn om te horen. Ook heeft ze altijd advies als je het even niet weet of als iets niet lukt. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en iedere sessie eindigde ik met een lach op mijn gezicht. Niets is te gek om te zeggen en ik heb alle sessies als erg vertrouwd ervaren. Ik ben Jamie voor altijd dankbaar dat ze mij met dit traject zo ontzettend goed heeft geholpen!

‍

Voor Path to Pleasure liep ik eigenlijk al een hele tijd vast. Het begon bij het niet kunnen inbrengen van een tampon vanwege de pijn die het met zich meebracht en penetratie seks was voor mij ook niet mogelijk of enorm pijnlijk.

Toen ik de stap durfde te zetten om hiermee naar de huisarts te gaan ben ik doorverwezen naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Hier leerde ik hoe ik mijn bekkenbodemspieren moest aanspannen en weer ontspannen. Hierdoor kreeg ik weer een beetje vertrouwen. Eenmaal het traject daar afgerond denk je klaar te zijn, maar penetratie deed nog steeds zeer. Maar goed “dat moest vanzelf wel een keer goed gaan.” Tot ik na een jaar nog niets opgeschoten was… Ik was het beu om geen normale seks te kunnen verdragen terwijl anderen dat wel konden en daar zelfs van genoten.

Na wat Googelen ben ik bij Jamie uitgekomen. Ik heb veel reviews gelezen maar was vooraf nog erg sceptisch. Waarom zou dit wel helpen? Het aangaan van dit programma vond ik dan ook erg spannend. Ook was ik nog student en het kostte voor mij dan ook wel wat. Wat als het niet zou helpen? Dan had ik veel geld uitgegeven voor niets.

Na het eerste gesprek met Jamie voelde het eigenlijk meteen goed, waarna ik dacht: “Dit gaan we gewoon doen!” Eenmaal met het programma gestart vond ik het nog steeds erg spannend. Ik wist niet goed wat ik moest verwachten en ergens was ik nog steeds bang dat het niet zou werken. Jamie loodst je daar in die paar maanden echt flink doorheen. Ze is zeer betrokken en dat maakt haar als coach zo fijn. Het voelt eerder als een vriendin dan dat het echt je coach is. Door haar ben ik ook tot nieuwe inzichten gekomen die ik voor de rest van mijn leven mee neem.

Nu aan het einde van het programma ben ik haar voor de rest van mijn leven dankbaar. Ik kan penetratie hebben zonder dat het pijn doet en daar zelfs van genieten! Iets waarvan ik nooit had gedacht dat het zou gebeuren. Het traject heeft me ook zelfinzichten en vertrouwen terug gegeven. Ik zou Jamie aan iedereen aanraden die kampt met dezelfde klachten en iedereen die er misschien niet meer in gelooft dat ook maar iets kan helpen. Vooral niet denken dat je er maar mee moet leren leven. Het kan echt anders!

Voor Path to Pleasure had ik last van pijn tijdens het vrijen. Ik voelde mij boos en verdrietig omdat ik deze klachten al erg lang had en mij hierdoor niet “gezond” voelde zoals een normaal persoon van mijn leeftijd.

Ik was hiervoor al bij een bekkenbodemfysiotherapeut, seksuoloog en gynaecoloog geweest. Bij de bekkenbodemfysio heb ik na een uitgebreid traject wel leren ontspannen, maar in de slaapkamer lukte het nog steeds niet. Ik ben op zoek gegaan naar andere manieren om hiermee om te gaan omdat ik verder wilde komen dan alleen het kunnen aan- en onstpannen van mijn bekkenbodemspieren.  Ik wilde af van de angst/gespannenheid rondom seks en meer in verbinding met mijn lichaam staan.

Dit is precies wat ik vond in Path to Pleasure. Dit traject verschilde van andere trajecten omdat het in eerste instantie veel meer gericht is op weer verbinding maken met je eigen lichaam (en hier weer liefde voor kunnen voelen) en ook omdat het uiteindelijk meer gericht is op de verbinding met je eigen seksualiteit (iets wat bij de gynaecoloog en fysiotherapeut veel minder aan de orde was). Toch heb ik in het begin best nog even getwijfeld of ik dit aan moest gaan omdat ik niet zeker wist of het zou helpen. Zeker na de andere trajecten die ik al gevolgd had dacht ik dat het niet mogelijk was dat dit wél zou kunnen helpen.

Nu na Path to Pleasure heb ik weer vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik kan pijnvrij genieten van seks en ik voel mij weer gezond! Iets waarvan ik voorheen niet had gedacht het te kunnen voelen. Jamie is erg empathisch. Ze weet precies wat je meemaakt omdat ze zelf ervaringsdeskundige is. Dit vond ik in vergelijking met de andere professionals waar ik al geweest was erg fijn. Ze weet hoe ze je moet ondersteunen en geeft goed advies. Daarnaast geeft ze je het vertrouwen en kan ze je altijd motiveren en helpen relativeren, ook als het even wat minder gaat.

Tegen alle vrouwen die met dezelfde klachten rondlopen zou ik zeggen: “Ga dit traject aan! Het is het meer dan waard.”

‍

Voor Path to Pleasure had ik altijd last van pijn tijdens het vrijen. De ene keer was het erger dan de andere keer, maar het was nooit fijn. Soms als mijn partner en ik seks hadden moest ik zelfs zeggen dat ik echt niet meer kon. Ik was al meerdere keren naar de dokter geweest en doorverwezen naar een bekkenbodemspecialist, maar dit hielp helemaal niets.

Jamie heeft me ontzettend geholpen en niet alleen op seksueel gebied. Ik heb veel dingen geleerd en een soort rust gevonden bij mezelf. Ik zit echt stukken beter in mijn vel! Dit alles heeft me geholpen te kunnen genieten van seks. Ik ken mezelf veel beter op seksueel gebied en heb na het programma ook ervaren dat het geen pijn hoeft te doen.

Bij Jamie voelde ik me eindelijk begrepen. Mijn hele weg naar pleasure was een grote rollercoaster met ups en downs en Jamie heeft me er elke keer als het wat minder ging boven op geholpen en advies gegeven. Ze biedt een luisterend oor en helpt niet alleen bij seksuele problemen, maar ook als je bijvoorbeeld niet zo lekker in je vel zit of hulp nodig hebt bij het vinden van rust in je gedachten. Ik zou dit programma eigenlijk echt aan iedereen aanbevelen!

Voor Path to Pleasure had ik al jaren last van pijn tijdens het vrijen. Dit belemmerde mij steeds meer en tijdens de seks schakelde ik mezelf gevoelsmatig “uit.”

Nu drie maanden later is dat compleet veranderd. Ik geniet weer van seks en mijn man en ik zijn weer dingen aan het uitproberen. Het is echt een feestje! De verbinding met mezelf en mijn lichaam is enorm verbeterd.

Jamie brengt je dichterbij jezelf en je eigen behoeftes zodat je tijdens de seks bewust bent van wat jij wilt. Ze geeft je alle tools voor het hebben van pijnvrije seks, maar helpt ook met je zelfbeeld en het accepteren van jezelf. Dat had ik nooit verwacht, maar dit is zo ontzettend belangrijk! Ik denk dat elke vrouw die hiermee zit door Jamie geholpen kan worden. Ze is ontzettend getalenteerd en een heel warm persoon bij wie het meteen veilig en vertrouwd voelt.

‍

Voor Path to Pleasure had ik al een hele weg afgelegd bij psychologen, coaches, bekkenbodemtherapeuten, seksuologen, noem maar op. Ik had telkens het gevoel dat ik niet écht begrepen werd. Daardoor zat ik enorm vast in mijn eigen hoofd. Alles overdenken, piekeren, niet kunnen ontspannen. Ik kon dit tijdens de seks ook nooit volledig loslaten of me helemaal laten gaan. En dat heb je wel nodig om fijne seks te kunnen hebben…

Tijdens het traject realiseerde ik me vrij snel dat ik me nooit echt thuis heb gevoeld in mijn lichaam. Dankzij Jamie heb ik beseft dat dit één van de dingen was die aan de basis lagen van mijn vaginisme. Ik heb zoveel geleerd over mezelf, mijn lichaam en seksualiteit. Ik heb het gevoel dat mezelf nu begrijp. Durf te luisteren. Dat ik klaar ben om met liefde in mijn eigen lichaam te wonen. De stap te zetten naar me veilig voelen bij mezelf. In mijn lichaam. Doordat ik dit besefte, voelde ik dat het veilig was om los te laten. Om uit mijn hoofd te treden. En toen dat ook voor de eerste keer lukte tijdens de seks, zat ik op een andere planeet. Geen overdenken, geen piekeren, niet vastzitten in mijn hoofd. Dat heb ik nog nooit zo ervaren.

Het grootste verschil tussen Path to Pleasure en voorgaande trajecten was dat ik écht het gevoel had dat Jamie me begreep. Elke coach sessie voelde als thuiskomen bij iemand die met haar volle aandacht naar je luistert en je begrijpt. Na de laatste sessie vond ik het moeilijk om ‘afscheid’ te nemen. Ik vind Jamie zo’n warm en lief persoon. Zo’n intelligent iemand met zoveel inzicht in seksualiteit en vaginisme. Weten dat je altijd bij haar terecht kunt tijdens het traject (en erna) is ook enorm geruststellend. Je eigen seksualiteit kennen is ZO belangrijk en Jamie heeft dat voor mij mogelijk gemaakt. Voor het eerst in mijn leven vind ik mijn seksleven weer helemaal fijn. Tegen iedere vrouw die hetzelfde ervaart zou ik willen zeggen: “Ga dit aan!” Het is zo’n mooie, waardevolle reis om te maken.  

Voor Path to Pleasure was ik al vijf jaar samen met mijn lieve vriend, maar fijne seks met penetratie was voor ons helaas onmogelijk vanwege de pijn die ik ervaarde. Op een gegeven moment had ik de moed verzameld om naar de bekkenbodempsecialist te gaan, maar al snel wist ik dat dit niet de oplossing voor mij zou zijn.

Het aangaan van Path to Pleasure was spannend, maar voelde ook echt als een stap in de juiste richting. En dat bleek het ook te zijn! Gaandeweg leerde ik de gedachten in mijn hoofd los te laten en steeds meer verbinding met mijn lichaam te ervaren. Het lukte mij om met acceptatie, vertrouwen en liefde te luisteren.

Toen ik voor het eerst fijne, pijnloze penetratie ervaarde was het alsof ik een diepgewortelde kennis in mezelf en mijn lichaam vond die nooit meer verloren gaat. Jamie is tijdens dit programma persoonlijk betrokken, passievol en heel toegewijd. Ze coacht echt met aandacht voor jouw persoonlijke situatie en het moment. Daarbij biedt ze structuur met allerlei oefeningen en dit alles maakt Jamie tot een bijzonder goede coach.

Path to Pleasure was een ervaring die ik voor de rest van mijn leven koester. Ik gun iedere vrouw die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit programma samen met Jamie!

Voor Path to Pleasure lag er bij mij veel kramp en angst rondom zowel fysieke als emotionele intimiteit. Ik durfde eigenlijk niet echt te daten en schaamde mij voor mijn vaginisme. Ik was ook bang dat er fysiek iets mis met mij was en dat hier niets aan te doen was.

Een paar weken voordat ik Jamie vond had ik nog nooit over dit probleem gesproken uit schaamte en onwetendheid. Dat maakte het ontzettend spannend om aan dit programma deel te nemen, maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb! Ik ben enorm gegroeid in mijn houding tegenover  intimiteit, seks en self-pleasure. Toen ik dit programma met Jamie begon durfde ik mij niet open te stellen bij dates, maar tijdens het traject ben ik een heel leuke man tegengekomen en ja hoor… Tegen het eind van dit programma is pijnvrije penetratie gelukt! Ik kan nu genieten van een seksleven met en zonder penetratie en heb ook geleerd dat penetratie echt niet altijd hoeft, maar wel heel fijn kan zijn.

Jamie is een ongelooflijk betrokken en oprecht persoon. Ze heeft voor mij veel schaamte weggehaald en ik voelde me vrijwel direct veilig bij haar dankzij haar eigen openheid en enthousiaste karakter. Ik zou Path to Pleasure aanbevelen aan iedereen die vaginistische klachten heeft en zich schaamt want er is niets mis met je en het hoeft niet zo te blijven!

‍

Toen ik mij bij Jamie aanmeldde voor coaching was dat niet in de eerste plaats voor pijn tijdens het vrijen. Ik had wel pijn, maar ik dacht dat dit “erbij hoorde” en dat het allemaal wel meeviel. Ik meldde me aan omdat ik de verbinding met mijn lichaam wilde herstellen – ik voelde mij een wandelend hoofd.
‍
Na drie sessies had ik nauwelijks nog pijn tijdens het vrijen. Er vielen kwartjes op zijn plek en mijn eigen aandeel in de (turbulente) situatie met mijn partner werd me helder. Jamie stelt de juiste vragen en schud je echt wakker. Na het programma is mijn leven compleet veranderd. De verbinding met mijn lichaam is terug en ik heb geen pijn meer tijdens het vrijen waardoor ik weer kan genieten (terwijl ik dacht gewoon “geen libido” te hebben!)

Ik had dit voor geen goud willen missen en neem dit voor de rest van mijn leven mee! Dankjewel lieve Jamie voor je aandacht en oprechtheid. Je wist mijn vertrouwen te wekken waardoor ik mij kwetsbaar op durfde te stellen en nu pijnvrij kan genieten van intimiteit en mijn seksualiteit.

Voordat ik het programma van Jamie had gevolgd kon ik niet genieten. Niet van mezelf en niet van seks of intimiteit. Ik zat behoorlijk gevangen in mezelf en was jaloers op vrouwen die volledig hun seksualiteit konden omarmen.

Nu na het programma geniet ik veel meer. Waar ik eerst nooit seks wilde kan ik er nu van genieten en verlang ik er zefs naar! Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is om mijn vrouwelijkheid te waarderen. Ik heb de aan-knop gevonden naar zachtheid, creatie en passie. Als ik met Jamie praat voelt het niet alsof ik met een coach praat, maar met een vriendin. Een vriendin wie me snapt, luistert en mij een schop onder mijn kont geeft als ik dat nodig heb.

Jamie doet alles met liefde en zorgvuldigheid. Juist doordat ze alles zegt wat ze denkt slaat ze altijd de spijker op de kop. Jamie weet waar ze het over heeft en is een expert in embodiment. Ze creëert een veilige ruimte waarin alles gedeeld kan worden en waarin alles oké is. Dit voelt fijn en vertrouwd.

Toen ik met het traject begon had ik al meer dan een jaar geen intiem contact gehad met mijn man (van wie ik zielsveel houd). Ik was ervan overtuigd dat dit het gevolg was van de overgang. Gedurende het traject heb ik met de hulp van Jamie deze en andere vastgeroeste overtuigingen kunnen tackelen.

Dankzij de embodiment oefeningen verbeterde de verbinding met mijn lichaam. Ik zat niet meer continu vast in mijn hoofd en dit zorgde ervoor dat ik mij ook beter voor mijn man kon openstellen. Jamie is een goede luisteraar. Verfrissend en oprecht. Ze schroomt niet om je een spiegel voor te houden en het fijne is dat niets gek is bij/voor haar. Dat maakt dat je jezelf ook echt open durft te stellen.

De embodiment oefeningen werken ontzettend goed voor het herstel van de verbinding met je sensualiteit. Ik zou dit traject aanraden aan iedere vrouw die het contact met haar lichaam wil herstellen!

Toen ik bij Jamie terecht kwam was mijn relatie na ruim 16 jaar net verbroken. Met mijn ex was ik wel intiem, maar penetratie was altijd pijnlijk. Al jaren liep ik met het idee hier iets mee te moeten, maar actie ondernemen deed ik niet.

Toen ik na enkele maanden weer ging daten, liep ik direct vast: intiem zijn was super fijn, maar zodra penetratie in zicht kwam sloeg mijn lichaam dicht. Ik wilde ook genieten en ontspannen dus er moest NU iets gebeuren! De huisarts was lief, maar stuurde me enkel naar huis met een negatieve SOA test en een doorverwijzing naar de gynaecoloog. Deze vertelde mij dat het voor mij altijd lastig zou zijn om iets in mijn vagina in te brengen vanwege een verzakt schaambot. Ook de bekkenbodemfysio kon mij niet helpen. Na twee sessies daar ben ik gestopt.

Ondertussen had ik ook een oriënterend gesprek met Jamie. Ik was sceptisch, maar wilde het wel proberen. Ik wilde hier immers toch vanaf en Jamie haar eigen verhaal was zo herkenbaar voor mij. Daarnaast is ze eerlijk, realistisch, duidelijk en steunend. Gedurende het traject ging ik stapje voor stapje vooruit… en zo snel! Ik weet nog dat ik halverwege mijn traject voor de eerste keer pijnvrije penetratie had tijdens de seks en helemaal in de wolken was en dit naar Jamie stuurde. Ik had nooit verwacht dat ik zo snel stappen zou maken!

Ik voel me goed nu. Ik ben me meer bewust van mijn seksualiteit en voel me veel meer verbonden met mijn lichaam. Jamie ben ik eeuwig dankbaar. Was ik dit traject maar zoveel jaar eerder aangegaan. Je leert zoveel over jezelf en je seksualiteit. Ik hoop dat iedere vrouw die hiermee worstelt dit zichzelf gunt!