Drie oorzaken van een gespannen bekkenbodem

Want die gespannen bekkenbodem komt natuurlijk niet uit de lucht vallen! Al lijkt dat vaak wel zo als je last hebt van pijn tijdens het vrijen.  Je ligt lekker samen in bed, wilt niets liever dan penetratieseks, maar desondanks werkt je lijf niet mee. Alsof ze een eigen leven leidt.  Mega frustrerend! Maar wat ik […]

Vraag het jezelf maar

Het was eind 2021. De mogelijkheden lagen voor het oprapen en alle omstandigheden klopten, maar ik besloot het niet te doen.

Ze noemde zichzelf “extreem seksueel”

Een paar dagen geleden luisterde ik een podcast aflevering – over seks natuurlijk – waarin een “extreem seksueel persoon” te gast was. Haar woorden hé. Niet de mijne.

De grootste misvatting over vaginismeherstel

Nou zijn er flink wat misvattingen over vaginismeherstel waar mijn nekharen van overeind gaan staan. We hebben de welbekende “gewoon hard genoeg je best doen met dilatoroefeningen en dan kom je er wel…”

Je lichaam is geen seks machine

Dit is precies de reden dat je lichaam niet op commando werkt. Hoe hard je ook schreeuwt dat het moet ontspannen… Relaxen… Gewoon ff normaal moet doen…