Stoppen met diëten zal jou uiteindelijk naar jouw unieke setpoint gewicht leiden. Het gewicht waarop je lichaam goed functioneert zodat jij energie hebt om een leven te leiden. De weg ernaar toe vraagt ontzettend veel van je. Je moet allerlei overtuigingen opgeven, idealen loslaten en gewoontes doorbreken. En dan is er ook nog eens de spanning van het onbekende. Niet weten wat er met je lichaam gaat gebeuren en de geliefde controle loslaten kan voelen als een onmogelijke opgave. Hopelijk kan dit artikel je iets meer houvast geven!
