Ben jij bang om hem teleur te stellen?
Ben jij bang om hem teleur te stellen wanneer je moet stoppen vanwege de pijn? Wanneer je moet aangeven dat iets niet prettig voelt, dat je iets niet wilt of nu eigenlijk geen zin hebt? Snap ik! Been there. Dat heeft er ook voor gezorgd dat ik veel te lang (10 jaar) met vaginisme heb rondgelopen. Achter mijn stilzwijgen ging namelijk iets veel diepers schuil. Iets dat ongemerkt de pijn alleen maar in de hand werkte.
Deze twee dingen zorgden ervoor dat ik dacht geen libido te hebben
Ik dacht niet alleen geen libido te hebben… Ik was er ook heilig van overtuigd dat mijn lichaam niet voor seks gemaakt was. Het deed pijn en dat alleen al is natuurlijk reden genoeg om er geen zin in te hebben. Toch is dat niet helemaal hoe het in elkaar stak.
De vicieuze vaginisme cirkel… Hoe kom je eruit?
In mijn eigen vaginisme jaren dacht ik dat het hielp om mijn ogen dicht te doen, mijn kiezen op elkaar te zetten en gewoon seks te hebben. Nou ja eigenlijk ging ik er niet vanuit dat het zou helpen, maar dit was de enige “oplossing” die ik kon bedenken. Doen alsof het er niet was en er zo nu en dan gewoon voor gaan. Hopend op het beste om tussen de lakens vervolgens steevast met mijn pijnlijke realiteit geconfronteerd te worden.
Hij wilde maar één ding…
Wat begon met een onschuldige vraag eindigde in een dagboeksessie van drie uur (zonder “lief dagboek” inleiding – kun je nagaan!) Ook heb ik misschien met mijn hoofd tegen de muur gebonkt..
Vrijen bleef pijnlijk tot ik dit ene ding veranderde
Soms valt er een kwartje die zo groot is dat het een briefje van 500 had kunnen zijn. Al raakt die je hoofd natuurlijk minder hard en schrik je er dus niet zo van wakker.
Je hebt helemaal geen last van pijn tijdens het vrijen
Je staat er waarschijnlijk niet echt bij stil. Bij je instagram bio. Je weet wel… Dat stukje waarin je vertelt wie je bent en wat je doet. Ik ook niet, maar was stiekem toch best trots op wat ik erin had gezet…
Wat gebeurt er in jou wanneer je verlangen naar seks verdwijnt?
Ohh wat heb ik zin om dit artikel te schrijven en met jullie te delen! Het is een anders dan anders artikel. Vandaag even geen platte piemel en pijnlijke penetratie praat. Want nou is seks natuurlijk veel meer dan piemel-in-vagina, maar hoeveel meer heb ik volgens mij nog niet eerder met jullie gedeeld. Voor mij gaat seks veel verder dan alleen de lichamelijke uitvoering met jezelf of een ander. Noem het spiritueel, zweverig of esoterisch. Hoe je het noemt maakt niet uit, maar vandaag gaan we DIEP.
Wat pijn tijdens het vrijen en topsport met elkaar te maken hebben
Nee. Je hoeft jezelf niet als een ware turnster drie keer in de knoop te leggen voor dat ene standje. En hoewel het allebei flinke zweetsessies op kunnen leveren is dat ook niet waar dit artikel over gaat. Seks en topsport hebben namelijk veel meer gemeen dan het enkele feit dat het allebei een fysieke inspanning van je vraagt. Voor fijne seks zonder pijn zijn er een aantal dingen ontzettend belangrijk. Eén van die dingen zijn je spieren. Je bekkenbodemspieren wel te verstaan. Wanneer je deze (onbewust) aanspant is penetratie pijnlijk of onmogelijk. Hoe je dit voorkomt en wat dit met topsport te maken heeft lees je in het artikel van vandaag!
Waarom doorgaan terwijl het pijn doet je niet gaat helpen
Waarom doen we dat eigenlijk? Doorgaan met seks terwijl het pijn doet? Is het angst om de ander teleur te stellen? Een immense behoefte om toch eens gewoon normaal te zijn? Een combinatie van deze twee? Wat de reden ook is… Het gaat je niet helpen. Sterker nog, het doet meer kwaad dan goed en brengt je alleen maar verder bij je doel vandaan.
Deze denkfout veroorzaakt pijn tijdens het vrijen
En het ergste is dat we deze fout in eerste instantie bijna allemaal maken. Je kunt eigenlijk ook niet anders wanneer je seksuele voorlichting bestond uit verkleurde foto’s van een piemel en vulva in een uithoek van je biologieboek. Wanneer je de rest van je nieuwsgierige puberbrein hebt moeten vullen met alles wat het internet te bieden had. En laat dat nou net niet genoeg zijn.
