De vicieuze vaginisme cirkel… Hoe kom je eruit?
In mijn eigen vaginisme jaren dacht ik dat het hielp om mijn ogen dicht te doen, mijn kiezen op elkaar te zetten en gewoon seks te hebben. Nou ja eigenlijk ging ik er niet vanuit dat het zou helpen, maar dit was de enige “oplossing” die ik kon bedenken. Doen alsof het er niet was en er zo nu en dan gewoon voor gaan. Hopend op het beste om tussen de lakens vervolgens steevast met mijn pijnlijke realiteit geconfronteerd te worden.
Een afwezige of onregelmatige cyclus herstellen
Op het moment dat ik dit schrijf zit ik middenin de leukste periode van de maand. Na jaren van een volledig ontbrekende en vervolgens lange tijd onregelmatige cyclus voelt het ook echt zo. Want misschien lijkt het je wel wat om nooit meer ongesteld te worden. Geen gedoe met tampons, buikpijn en rode vlekken op allerlei onmogelijke plekken. Zo dacht ik er in ieder geval wel over. Tot ik erachter kwam wat voor gezondheidsrisico’s dit met zich mee brengt. Tot ik me realiseerde dat mijn onregelmatige cyclus een van de vele aanwijzingen was dat ik het contact met mijn lichaam volledig was verloren.
Vrouwelijke energie en je voedingspatroon
Dit is de eerste keer dat we echt diep ingaan op vrouwelijke energie. Hopelijk worden jullie net zo enthousiast over dit onderwerp als ik de afgelopen jaren ben geworden! Het heeft mij ontzettend geholpen de wereld, de mensen om me heen en natuurlijk mezelf beter te kunnen begrijpen. Te begrijpen waarom ik deed wat ik deed. Waar bepaalde gevoelens en verlangens vandaan kwamen en waarom ik me al die tijd zo uit balans heb gevoeld.
Ben jij eigenlijk wel te vertrouwen?
Heb jij vertrouwen in jezelf? Denk jij dat anderen jou vertrouwen? Wat had ik graag gewild dat iemand deze vragen aan mij had gesteld. Het liefst voordat de show die ik opvoerde volledig uit de hand liep. De show van het perfecte meisje. Degene die alles voor elkaar had. Want goed was niet goed genoeg. Er was geen plaats voor fouten in deze eenzame uitvoering. Alles moest perfect. Mijn lichaam, examen resultaten, huishouden en volledige voorkomen. En dat hou je natuurlijk niet lang vol.
Wil jij ook zo graag een normale relatie met eten?
Wil jij ook zo graag een normale relatie met eten? Koekjes in huis kunnen halen en weten dat je ze ‘s avonds niet in één zitting zult wegwerken? Anderen voor je laten koken zonder je druk te maken om wat ze nou eigenlijk in de pan gooien? Zo zijn er nog veel meer gewoontes die symbool staan voor een normale relatie met eten. Een manier van eten die voor jou na jaren van diëten misschien heel ver weg lijkt. Houdt die stem in je hoofd dan nooit op met zeuren? Gaat er een moment komen waarop je niet meer nadenkt over je voedingspatroon? En wat is een normale relatie met eten nou eigenlijk?
Dit is belangrijker dan “weten wat je wilt”
Er ging een flinke schok door mijn lichaam toen ik zag dat mijn rijbewijs binnenkort verloopt. Was het allemaal echt zo lang geleden? Het leek gister en een ander leven tegelijk dat ik 18 jaar was en me heel stoer voelde in mijn paarse Ford Ka. Mijn gedeukte botsauto die ik liefdevol tot schildpad had gedoopt. Vanwege de vorm natuurlijk. We gingen snel genoeg en het leven deed vrolijk mee.
Deze twee dingen zorgden ervoor dat ik dacht geen libido te hebben
Ik dacht niet alleen geen libido te hebben… Ik was er ook heilig van overtuigd dat mijn lichaam niet voor seks gemaakt was. Het deed pijn en dat alleen al is natuurlijk reden genoeg om er geen zin in te hebben. Toch is dat niet helemaal hoe het in elkaar stak.
Lig ik dan… In m’n bed…
Intens gelukkig en intens verdrietig lig ik onder mijn heerlijk zachte dekbed. Precies waar ik wil zijn. In het huis van mijn dromen en dromend van alle plekken waar ik ook wil zijn. Hoe moet dat nou? Houdt het dan nooit op?
Pijn tijdens de seks voorkomen met deze simpele tip
Het gebeurde tijdens mijn vaste hardlooprondje. Voor ik het wist was ik buiten adem. En ik was er nog lang niet… Ik had nog zeker vijftien minuten te gaan en dat is lang wanneer je met je tong op je tenen (is dat het spreekwoord?) loopt. Dat hoef ik je vast niet uit te leggen. Natuurlijk luisterde ik niet naar mijn lichaam. Er moest een ingebeelde finish gehaald worden!
Ben jij bang om hem teleur te stellen?
Ben jij bang om hem teleur te stellen wanneer je moet stoppen vanwege de pijn? Wanneer je moet aangeven dat iets niet prettig voelt, dat je iets niet wilt of nu eigenlijk geen zin hebt? Snap ik! Been there. Dat heeft er ook voor gezorgd dat ik veel te lang (10 jaar) met vaginisme heb rondgelopen. Achter mijn stilzwijgen ging namelijk iets veel diepers schuil. Iets dat ongemerkt de pijn alleen maar in de hand werkte.
