Hoe mijn kerstwens door de jaren heen veranderde
Ken je die facebook herinneringen die je zonder pardon een paar jaar terug in de tijd werpen? Dat gebeurde mij vanmorgen ook. Facebook dacht dat “ik het leuk zou vinden om te zien wat ik vandaag negen jaar geleden deed.” Negen jaar! Het bericht (inclusief opzettelijke spelfouten.. je weet zelluf!) was niet zo heel interessant. Het gevoel dat ik erbij kreeg wel. Voor ik het wist zat ik middenin een trip down memory lane en die reis leverde nogal wat interessante inzichten op…
De belangrijkste overeenkomst tussen de lover en de geliefde
Het is de laatste dag van het jaar! Nou ben ik helemaal niet van het wachten met grote veranderingen tot 1 januari, maar ik ben stiekem wel knetter sentimenteel dus als het toevallig zo uitkomt maak ik daar dankbaar gebruik van. Ik weet niet precies welke kant mijn artikelen op gaan – iets met schrijven vanuit inspiratie en stronteigenwijs zijn – maar in mijn coaching zal de focus verschuiven van de liefde naar seks. Twee onderwerpen die alles en tegelijkertijd niets met elkaar te maken hebben. I can’t wait! Voor nu sluiten we het jaar af met een voor mij heel bijzonder artikel.
Ben jij het waard om van seks te genieten?
Auw. Zelfs het schrijven van deze zin doet een beetje pijn. Ik kan me de periode waarin ik hier “nee” op moest antwoorden nog zo goed herinneren. Het is dat die vraag toen nooit aan mij gesteld is. Anders was mijn mond waarschijnlijk wagenwijd opengevallen en had ik allang korte metten gemaakt met alles dat mijn genot in de weg stond. Daarom vraag ik het nu aan jou. Ben jij het waard om van seks te genieten?
Ga jij voor pijnloos vrijen of voor pleasure?
Gister las ik een artikel waar ik op z’n zachtst gezegd verdrietig van werd. Niet vanwege de schokkende cijfers die mij vertelden dat één op de drie vrouwen regelmatig last heeft van pijn tijdens het vrijen en één op de tien vrouwen daadwerkelijk te maken heeft met vaginisme waarbij pijnloos vrijen de regel is in plaats van de uitzondering… Maar vanwege het feit dat 75% van de ondervraagden die mee deden aan het onderzoek het wel “oke” vonden zodra ze “gewoon” geslachtsgemeenschap konden hebben. Misschien zonder pijn, maar nog steeds met de kiezen op elkaar in de hoop dat het snel voorbij zal zijn.
Pijn tijdens de seks voorkomen met deze simpele tip
Het gebeurde tijdens mijn vaste hardlooprondje. Voor ik het wist was ik buiten adem. En ik was er nog lang niet… Ik had nog zeker vijftien minuten te gaan en dat is lang wanneer je met je tong op je tenen (is dat het spreekwoord?) loopt. Dat hoef ik je vast niet uit te leggen. Natuurlijk luisterde ik niet naar mijn lichaam. Er moest een ingebeelde finish gehaald worden!
Ben jij bang om hem teleur te stellen?
Ben jij bang om hem teleur te stellen wanneer je moet stoppen vanwege de pijn? Wanneer je moet aangeven dat iets niet prettig voelt, dat je iets niet wilt of nu eigenlijk geen zin hebt? Snap ik! Been there. Dat heeft er ook voor gezorgd dat ik veel te lang (10 jaar) met vaginisme heb rondgelopen. Achter mijn stilzwijgen ging namelijk iets veel diepers schuil. Iets dat ongemerkt de pijn alleen maar in de hand werkte.
Deze twee dingen zorgden ervoor dat ik dacht geen libido te hebben
Ik dacht niet alleen geen libido te hebben… Ik was er ook heilig van overtuigd dat mijn lichaam niet voor seks gemaakt was. Het deed pijn en dat alleen al is natuurlijk reden genoeg om er geen zin in te hebben. Toch is dat niet helemaal hoe het in elkaar stak.
De vicieuze vaginisme cirkel… Hoe kom je eruit?
In mijn eigen vaginisme jaren dacht ik dat het hielp om mijn ogen dicht te doen, mijn kiezen op elkaar te zetten en gewoon seks te hebben. Nou ja eigenlijk ging ik er niet vanuit dat het zou helpen, maar dit was de enige “oplossing” die ik kon bedenken. Doen alsof het er niet was en er zo nu en dan gewoon voor gaan. Hopend op het beste om tussen de lakens vervolgens steevast met mijn pijnlijke realiteit geconfronteerd te worden.
Waarom doorgaan terwijl het pijn doet je niet gaat helpen
Waarom doen we dat eigenlijk? Doorgaan met seks terwijl het pijn doet? Is het angst om de ander teleur te stellen? Een immense behoefte om toch eens gewoon normaal te zijn? Een combinatie van deze twee? Wat de reden ook is… Het gaat je niet helpen. Sterker nog, het doet meer kwaad dan goed en brengt je alleen maar verder bij je doel vandaan.
Deze denkfout veroorzaakt pijn tijdens het vrijen
En het ergste is dat we deze fout in eerste instantie bijna allemaal maken. Je kunt eigenlijk ook niet anders wanneer je seksuele voorlichting bestond uit verkleurde foto’s van een piemel en vulva in een uithoek van je biologieboek. Wanneer je de rest van je nieuwsgierige puberbrein hebt moeten vullen met alles wat het internet te bieden had. En laat dat nou net niet genoeg zijn.
