De donkere kant van een diepe liefdesrelatie
Soms ben ik bang dat jullie er moe van worden. Soms word ik er zelf moe van. Er lijkt geen eind te komen aan mijn eindeloze gehamer op het belang van lichaamsbewustzijn. Het belang van een relatie tussen jou en je lichaam. Wederzijds vertrouwen tussen jou en je lichaam. En ik kan me zo goed voorstellen dat je hier geen zin in hebt. Je wilt gewoon die fijne relatie. Die vurige passie en die diepe connectie…
Mannelijke energie en het verlangen naar verdoving
De laatste tijd ben ik gefascineerd door rust. Het is iets waar ik zelf lang en intens mee geworsteld heb. Rust en ik hadden geen goede verstandshouding. Mijn idee dat rust tijdverspilling was en verdiend moest worden leidde tot paniekaanvallen, bewegingsdrang en een algemeen onvermogen om gewoon even stil op een stoel te zitten. Zonder afleiding. Zonder muziek, Netflix of een boek. Niets behalve mijn eigen gedachtes. Mijn eigen gevoelens. En dat was op z’n zachtst gezegd onprettig en alles behalve ontspannen.
Wat je nooit verteld wordt over vrouwelijke seksualiteit
Op school wordt ons geleerd dat het hebben van een natte droom normaal is. Niets om je voor te schamen. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar mij is het nog nooit overkomen. Net als zoveel andere dingen die je hoort, leert en ziet over seksualiteit. Mannelijke seksualiteit. Mannelijk genot en mannelijk plezier.
Heb jij de moed om het helemaal te verkloten?
Er is moed voor nodig om de strijd te staken. Om van jezelf te houden. Om uit de relatie te stappen ook al hebben jullie het best goed en zijn jullie al tien jaar bij elkaar. Er is moed voor nodig om je baan op te zeggen en een enkeltje naar de andere kant van de wereld te boeken. Om jezelf nieuwe gewoontes aan te leren of iets nieuws te beginnen. Voor jezelf of met iemand anders. Waarom is het zo moeilijk om juist datgene te doen waarvan we vrij zeker weten dat we het willen?
28 signalen dat je EINDELIJK van jezelf begint te houden
Want dat werd de hoogste tijd niet waar? Vandaag mag ik 28 kaarsjes uitblazen. Die passen natuurlijk nooit op de taart en daarom doe ik een hele andere wens. En die zou ik eigenlijk niet mogen verklappen, maar ik ga ervan uit dat deze hoe dan ook uit gaat komen so here we go. Ik hoop dat ik de komende jaren nog veel meer signalen van dit lijstje mag afstrepen. En jullie met mij. Iedere vrouw met ons. Dat lijkt me niet te veel gevraagd toch?
Een negatief lichaamsbeeld | Twee onbekende gevolgen
Je lichaamsbeeld is de manier waarop jij jezelf ziet. Soms komt het overeen met de werkelijkheid, soms ook niet. Hoe je over je lichaam denkt wordt beïnvloed door van alles en nog wat. Van je gemoedstoestand tot de media en de laatste schoonheidstrends. Gek genoeg niet door de mensen die we op straat tegenkomen. De doodnormale, prachtige vrouwenlichamen die we op het strand zien. Als je op straat om je heen kijkt zie je genoeg diversiteit, maar dat doen we niet. We lijmen ons gezicht vast aan ons telefoonscherm en vormen vervolgens een beeld van onszelf op basis van perfect verlichte en bewerkte foto’s. Is er iemand die daar geen negatief lichaamsbeeld aan overhoudt?
Gelijkheid staat een gelukkige relatie in de weg
Zo veel mensen die dromen van een gelukkige relatie en maar zo weinig die het daadwerkelijk kunnen creëren. Hoe kan dat? Waarom lopen dates altijd op niets uit? Waarom heb je het gevoel dat jij en je partner maatjes zijn in plaats van gepassioneerde geliefden? Het aantal singles in Nederland was nog nooit zo groot en evenveel mensen bevinden zich in een doodgebloede relatie. Een relatie waarin het beetje passie dat er nog is veroorzaakt wordt door ruzie. Is een gelukkige relatie dan echt iets van Disney sprookjes? Een droombeeld dat we voorgoed naast ons neer moeten leggen?
Meer flow in je leven met behulp van vrouwelijke energie
Meer flow in je leven creëren klinkt vaak even fantastisch als onmogelijk. Ook in mijn leven was er een tijd dat ik alles wilde controleren. Van mijn uiterlijk tot de vraag hoe lang de relatie met de toenmalige liefde van mijn leven zou duren. Op maandag wist ik wat ik op vrijdag zou eten en dat ik die dag om tien uur precies een half uur de tijd had om de woonkamer te stofzuigen. In mijn verwoede pogingen om alles onder controle te houden begon mijn leven steeds meer op een doolhof te lijken. De muren waren hoog en ik was verdwaald, maar kon geen kant op. De enige weg was vooruit. In de hoop dat ik er ooit uit zou komen.
Dit is belangrijker dan “weten wat je wilt”
Er ging een flinke schok door mijn lichaam toen ik zag dat mijn rijbewijs binnenkort verloopt. Was het allemaal echt zo lang geleden? Het leek gister en een ander leven tegelijk dat ik 18 jaar was en me heel stoer voelde in mijn paarse Ford Ka. Mijn gedeukte botsauto die ik liefdevol tot schildpad had gedoopt. Vanwege de vorm natuurlijk. We gingen snel genoeg en het leven deed vrolijk mee.
Wil jij ook zo graag een normale relatie met eten?
Wil jij ook zo graag een normale relatie met eten? Koekjes in huis kunnen halen en weten dat je ze ‘s avonds niet in één zitting zult wegwerken? Anderen voor je laten koken zonder je druk te maken om wat ze nou eigenlijk in de pan gooien? Zo zijn er nog veel meer gewoontes die symbool staan voor een normale relatie met eten. Een manier van eten die voor jou na jaren van diëten misschien heel ver weg lijkt. Houdt die stem in je hoofd dan nooit op met zeuren? Gaat er een moment komen waarop je niet meer nadenkt over je voedingspatroon? En wat is een normale relatie met eten nou eigenlijk?
